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虾皮水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:43:03  阅读:3650 来源:本站原创作者:费翔

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋两个相克食物虾皮适量相克食物
葱花适量
相克食物 鸡粉
胡椒粉

虾皮水蒸蛋的做法

  • 1.首先准备俩鸡蛋,一点虾皮

  • 2.在碗里放盐,鸡精,加一点点冷水搅拌开

  • 3.然后再把鸡蛋打入碗里打散

  • 4.加入虾皮

  • 5.兑水,加葱花,撇去泡沫

  • 6.蒸六七分钟,我用的小盆子导热比较好,蒸了五分钟左右

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