健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 五花肉 | 菠萝相克食物 |
| 青椒相克食物 | 面粉 |
| 番茄酱相克食物 | |
番茄酱咕噜肉的做法
1.把五花肉切成块
2.五花肉加入面粉搅拌
3.准备上锅煎
4.煎至两面金黄
5.青椒切成小颗粒 下锅翻炒
6.后加入五花肉一起炒
7.加入番茄酱和菠萝 炒一会就可以起锅了
番茄酱咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:11:27 阅读：1123
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