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野山椒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:08:28  阅读:1012 来源:本站原创作者:方大同

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗

食材用料

鸡胗400克相克食物 野山椒10
小米椒8个 红辣椒4个
生抽适量 红烧酱油适量
生姜一小块相克食物蒜头5瓣相克食物
香菜4株相克食物 生粉适量
适量适量
鸡精适量料酒适量

野山椒鸡胗的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.鸡胗用盐反复搓洗,然后浸泡在水中半个小时

  • 3.生姜切片

  • 4.鸡胗切好然后放在碗中用适量的盐生粉生抽料酒生姜抓腌一下

  • 5.佐料切好

  • 6.香菜切段

  • 7.锅中放入适量的油,油烧至八成热把鸡胗到人去炒

  • 8.炒至鸡胗变色然后装盘

  • 9.锅中在放人适量的油把佐料放去炒,除香菜以外

  • 10.加入适量的盐翻炒

  • 11.然后把鸡胗到进去一起炒

  • 12.翻炒入味,加几滴红烧酱油调色

  • 13.炒至入味后把香菜放进去加一点点水焖下

  • 14.焖到汤汁差不多收干然后加入少许鸡精调味即可

  • 15.成品图

  • 16.再拍一张

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