肠癌，发病藏匿，临床上，大多患者就诊时，已到中晚期。
而这其间，多人数都是“拖”到了后期，失去了最佳的救治机遇。
就像46岁的老汪相同，由于继续腹痛，就医查看，却查出了肠癌晚期。
原本，老汪只想打个止疼针，觉得自己没啥大缺点。
可是，医师查看时，能显着摸到肿块的痕迹，所以组织了进一步查看。
终究确诊，老汪患上了肠癌，可现已到了晚期，没有手术机会了。
知道这个音讯的老汪，登时放声大哭起来，自己不抽烟，也不喝酒，平常饮食也很留意，咋就会患上肠癌呢？
通过医师的了解，发现老汪是一种“水”喝的太多了。
老汪是一名公交车司机，为了日子，常常在外面开车，有时一开便是一天，屁股总是隐约的痛，而等到了晚上，老汪为了提神，就只好喝一些饮料，这个习气，与他工作离不开联络。
可是，饮料这东西再好喝，也要尽量少碰
在含糖饮猜中，有一味甜味剂——果葡糖浆，可促进结直肠癌的成长。
宣布在《Science》上的一项最新研讨显现，关于前期结肠癌小鼠模型，每日摄入适量的高果糖玉米糖浆，可以加快小鼠模型中肠道肿瘤的成长。
研讨发现：那些每天饮用两瓶乃至三瓶以上含糖饮料的人，比较于一月才喝一瓶的人，癌症逝世危险高16%。
而每天喝一罐甜味饮料，比方可乐、奶茶等，就会明显加快肠道肿瘤的成长，添加早亡危险。
提示：一旦呈现“2痛3多”，及时查肠镜，别延迟
1、腹痛
日子中，腹痛非常常见，许多人会认为是一般的胃肠疾病，吃点止痛药。
可是，一旦肠道发作癌变，非常简略导致腹痛，痛苦部位，多在中下腹部，程度轻重纷歧。
当腹痛越来越频频、越来越严峻时，也标明肿瘤在不断恶化，必定要尽早就医。
2、肛痛
这一点，非常简略与痔疮混杂。
一旦是挨近肛门的直肠，发作癌变，就很或许表现出肛痛。
此刻，必定要留意与痔疮区别，最好及时就医确诊，切莫忽视。
3、腹泻多
肠癌的发作，最简略导致排便反常，表现为排便次数变多，呈现腹泻。
当癌症进一步恶化，还或许导致便秘、腹泻替换呈现，乃至呈现黑便和血便。
4、臭屁多
放屁，是非常正常的行为，但假如，饮食上没有改动，却突发频频放屁，且滋味恶臭，此刻，要进步警觉。
当肠道病变，呈现肿瘤时，肠道菌群失调，便会导致放屁变多，而且一般都会特别的臭。
5、瘦的多
日子中，瘦身的人许多，但要留意，假如突然间暴瘦，也便是，在短期内，体重下降的凶猛，一个月减重10公斤以上。
此刻，必定要就医查看，警觉癌症的发作。
维护肠道，削减癌变，坚持做好“四个一点”
1、膳食纤维，多一点
现代人，喜爱吃肉，却很少吃蔬果，导致膳食纤维摄入缺乏。
可是，恰当弥补膳食纤维，有助于削减肠癌。
膳食纤维，有较强的吸水性，可添加粪便的体积，使粪便成形利于排出。
如此一来，可缩短粪便，在肠道内的停留时间，削减致癌物与肠壁的触摸，下降肠道中的致癌物质的浓度，然后削减发作结肠癌的危险。
因而，日子中，要留意，恰当摄入膳食纤维，每天膳食纤维吸取，最好保持在25-30克。
芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些含膳食纤维丰厚的蔬菜，无妨多吃点。
红薯、山药、玉米、五谷等杂粮，也富含膳食纤维，也要恰当多吃点。
2、润肠茶水，喝一点
日子中，常常喝点润肠道的茶水，可削减便秘的发作，有利肠道健康。
白鼓丁苦兰菊茶，泡水喝，可排肠毒，防便秘，改进肠道菌群。
用白鼓丁、调配苦兰菊，一同泡水喝，即可。
白鼓丁，随处可见，被称为“排害草”，有助于人体排毒，此外，还可以促消化，有利肠道健康。
苦兰菊，是一种“药食两用”的小植物，其根茎，富含低聚果糖。
这是一种“不用化性”低聚糖，不能在人体小肠内消化吸收，但可以被大肠中的微生物发酵，发生乳酸和短链脂肪酸，有利肠道健康。
此外，还可改进体内菌群，排毒清肠、改进脂质代谢、调理机体免疫系统，进步免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
这两种，调配在一同，泡水喝，润肠排毒，改进便秘，维护肠道健康，防备癌变，非常有利。
3、有氧运动，做一点
运动，可给肠道添加动力，促进肠道排毒，削减病变几率。
尤其是有氧运动，关于肠道健康，大有利处。
跑步，可以下降人们患结肠癌高达31%的机率。
即便，每天跑10-15分钟，也可以协助消化系统运作。
此外，走路，是防备肠癌，最简略便利的运动，随时随地，都可进行。
4、卷烟酒水，少一点
吸烟，喝酒，关于肠道健康，非常晦气。
研讨标明，抽烟的男性，患上直肠癌的几率，比不吸烟者高34%。
而很多喝酒，或许会添加患大肠癌的危险，而且，酒精，能促进结肠癌细胞的肝搬运。
因而，维护肠道，削减肠癌，必定要留意，戒烟戒酒，越早越好。
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