健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 红枣7.8粒相克食物 | 桂圆8粒(1人份)相克食物 |
| 鹌鹑蛋10粒相克食物 | 红糖适量相克食物 |
红枣桂圆鹌鹑蛋的做法
1.食材准备
2.把鹌鹑蛋煮熟去壳、把桂圆去壳
3.锅中加入清水，放入红枣桂圆煮开
4.红枣桂圆煮10分钟左右放入剥壳好的鹌鹑蛋
5.中火煮开放入红糖煮熔即可
6.成品图
红枣桂圆鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:47:08 阅读：4076
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