原标题：夫妻性生活一周多久一次最合适？提示：频率在这个数，有利身心
爱情是人类几千年来一向探究的永存主题，那什么是真实的爱情呢？
千人千面，不同的人有不同的观点。
佛曰，真实的爱情是慈善、相等的，是无条件地站在对方视点去考虑整个国际。
通过多年的调查研讨，心理学家罗伯特指出——完好的爱情应该包含密切、许诺和热情，三者缺一不可。
若把密切和许诺比作涓涓细流，润物细无声，滋补互相的魂灵。热情更像是熊熊烈火一般，能完成灵与肉的崇高结合。
因而不管你俩是老夫老妻，仍是新婚不久，坚持一定量的性生活都很有必要。这样做不只能够促进身心沟通，还能够避免爱情破裂、提高幸福感。
那么多久爱爱一次才是最健康最适合的呢？下面就一同来看看吧。
关于“爱爱频率”这个问题，理论上讲每周2～3次是较健康的。但其实并没有一个统一标准，受客观因素和片面志愿的约束。
客观上讲因为每个人所在的年龄阶段和健康状况不同，次数会有不同，如精力充沛的年轻人与肾精亏本的老年人。
前者爱爱频率较后者高。其次，爱爱也受片面因素的约束。
若两边爱情不好、争持不断，则爱爱志愿下降，自然而然次数也就较少。
值得注意的是，假如性生活过度，则会导致“房事所伤证”。其底子原因是房事过度，损伤肾精。
男人以阳痿不举、滑精为首要体现，女子则以月经量削减、不孕不育为首要体现。因而要想防治房事所伤证，首要咱们就应该告戒自己和伴侣不能过于频频。
假使现已被房事所伤，有没有什么能够改进的办法呢？
榜首，食疗
现代药理研讨发现，有许多食物能够补肾精、促进性生活。常见的食物有海参、海带以及动物肾脏(如猪狗羊)等等。经典的做法有菌菇烩海参、葱爆羊肉、爆炒腰花。
第二，按摩理疗
腰为肾之府，因而咱们能够通过对按摩腰部，改进肾精亏本。具体做法：双手搓热后，手掌朝向身体前方。
放置腰部后，两手别离自上而下按摩腰部，直到腰部发热停止。若时刻精力足够，迟早各约两百次。通过长时刻的训练，可到达补肾精的作用。
第三，药疗
若亏本过于严峻，一定要及时就医确诊，做到早发现早医治。常见的补肾壮阳处方有肾气丸、右归丸。
以上便是一些关于“爱爱”的一些温馨小贴士，您可要记好。
俗话说身体是革命的本钱，只要身体好，才干爱得好。
酷热的夏天行将曩昔，收成的时节还会远吗？祝您在收成爱情的一起，遇见更好的自己！
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