原标题：痛风的四个阶段，该留意些什么，吃什么比较好呢？
痛风的发作进程中，会呈现无症状期、急性发作期、间歇期和缓慢期这四个阶段，各阶段的痛风发作的症状不同，各阶段饮食的调度也不一样，今日就带大家好好的了解一下痛风四个发作时的饮食疗法：
无症状期
1、约束高嘌呤食物：
禁食嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、火锅汤、豆类、鱼子、贝类、熏肉、火腿、猪肉、鹌鹑、兔肉、鳝鱼等。
2、操控体重：
痛风与肥壮、糖尿病、高血压及高血脂等疾病有亲近的联系，减重的进程应该按部就班，千万不要减重过快,不然容导致痛风忽然急性发作。
3、多食碱性食物：
尿酸在酸性环境中简单结晶分出，但在碱性环境中就简单溶解。因而痛风患者应多食钾多的碱性食物。
4、多吃高维生素蔬果：
仅大多是碱性食物，而目还富含B族维生素和维生素C，能促进安排内的尿酸盐溶解，痛风患者可恰当多食。
5、恰当多喝水：
痛风患者应该恰当多饮白开水和碱性饮料，坚持每日尿量在2L以上，这样有助于尿酸的排出身体，但肾功能不全时喝水应恰当。
6、少食辛辣影响性食物饮品：
痛风患者应少食生姜、胡椒、辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡、酒等辛辣影响食物、饮品。辛辣影响食物饮品会使血乳酸添加、对肾小管尿酸分泌按捺且对神经系统有影响效果，易导致痛风发作。
急性期
1、禁食全部高嘌岭食物：
如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、蜻鱼、虾下、豆类、浓肉汤及菌藻类等。
2、合理摄入蛋白质和脂肪：
遵从适量供应准则，全天摄入量为40~65克，以植物蛋白为首要蛋白质源，动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋，尽量不食肉类、离类、鱼类等。
3、足量B族维生素维生素C和矿物质：
痛风急性期患者应多供应蔬菜、生果等碱性食物。尿液呈碱功能进步尿酸盐溶解度，这样有利于尿酸排出。蔬菜和生果富含维生素C，能促进尿酸盐溶解。
4、约束钠盐摄入：
痛风患者易患高血压和高脂血症等，钠盐的摄入应该操控在每天2-5克。
5、弥补满足的水分：
食用含水分多的生果和食物，每日所进液体量保持在2升以上，最好能到达3升，以确保尿量和尿酸的排出。
6、禁用影响性食物：
痛风急性期患者要禁用影响性强的香料及调味品，尤其是酒和辛辣调味品。
间歇期
1、平衡饮食 保持正常体重：
恰当放宽嘌呤摄入的约束，但仍制止食用高嘌呤食物。平衡膳食结构使肥壮者逐步到达抱负体重。
2、养成杰出的饮食习惯：
食用瘦肉，也要防止过度饥饿，平常养成多喝水的生活习惯，少吃食盐和酱油。
缓慢期
1、操控热量和嘌呤的摄入量：
操控每天总热量的摄入，少吃蔗糖、蜂蜜等食物，防止加快尿酸生成。少食高嘌呤食物。
2、多吃碱性食物：
如蔬菜、生果等能够碱化尿液并促进尿酸的分泌。西瓜和冬瓜不但是能促进尿酸溶解的碱性食物还具有利尿的效果,痛风患者使用是很有利的。
3、保证尿量充分：
平常应多喝白开水、淡茶水、矿泉水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有让人神经振奋效果的饮品，由于或许引起痛风发作。
4、防止喝酒：
酒精具有按捺尿酸分泌的效果,长时间少数喝酒会导致嘌呤组成添加，又喝酒又吃肉禽类食物会使嘌呤的摄入量加倍。
5、约束食用影响性调料：
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能振奋自主神经，然后导致痛风病的发作。
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