现如今，跟着人们日子水平的不断进步，家家户户都装上了空调，享受着炎炎夏天里的那一抹凉。但你可知这夏天避暑神器有一天也会变成“害人精”？今日小编就和你共享一下关于“空调病”的那些事儿。
什么是“空调病”？
空调病是指因长时期吹空调或处于空调环境，所引起的头晕、看东西目炫、头痛、食欲不佳、四肢酸软、上呼吸道感染等症状，咱们将其称为“空调病”。
夏日空调病频发的原因：
1、室表里温差过大
室外酷日当头，室内凉气逼人，不由令人心生神往。此刻，你挑选了走入凉快室内，可是你的身体可不答应你这样傻下去。为了习气室表里强壮的温差，于是乎你的鼻涕流了，开端咳了，四肢也无力了。
2、室内空气枯燥
为了到达更好的制冷作用，咱们常常会把风力开到最大，温度调到最低。可是，冷的一起，湿度比较低，简单导致鼻干咽干等一系列不适症状。
3、空调长期未洗理
由于长期没有运用空调，空调中的空气过滤网会铺满尘埃，简单繁殖病毒细菌。尤其是在密闭空间的易感过敏人群，极易诱发过敏性哮喘。
怎么防备远离空调病呢？
1、调整好空调温度，以26~28摄氏度为佳。防止因室表里温差过大呈现的流鼻涕、喷嚏一个接一个、咳嗽不断、四肢乏力等症状。
2、添加空气湿度。既能够经过敞开加湿器直接整屋机器加湿，又能够手动碰水进行加湿。不只能够湿润空气，还能够按捺病原体，下降活性。
3、坚持空气流通。牢记不要由于怕热气涌入屋内，就回绝开窗换气。是不是开开窗通气，有利于添加屋内氧含量，进步空气质量。
4、定时清洗空调，坚持过滤网的洁净。入夏之前，最好请专业人士对空调进行一次完全的、专业的清洁
5、养成杰出的日子作息习气，规则饮食，不吃过冷影响辛辣食物，留意保湿及水分的弥补，防止枯燥。