原标题：走出红参上火误区，一同领会红参之价值百科
红参，不论什么时候吃、什么时节吃，历来都是补养养气的好物。咱们都知道红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的成效，主治体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血等症状。红参在补虚效果方面强于人参，但是我们为什么都非常抵抗夏天吃红参，原因竟然是夏天吃红参会上火？现实真的是这样的吗？
曾经有一段时间，红参大火、关于红参吃了上火的流言逐渐越传越广。其实，这都是部分食用红参的朋友没有了解怎么食用红参，关于用量的把控不到位所导致的。红参是一个一次服用2-3克即可，但需长时间服用的补品，是一个按部就班的进程。长时间服用红参能够进步免疫力、抗疲劳、抗氧化等效果。所以，只需适量的服用，并不必忧虑夏天吃红参会上火。
走出了红参上火的误区，现在给我们介绍几种红参吃法。
一、红参红枣炖黑木耳枸杞。
资料非常简略，是家里必备的烹饪食材。主料有红参3-4片、枸杞适量、冰糖适量、红枣5-6颗、黑木耳适量。做法：将黑木耳泡发洗净，红枣洗净，将黑木耳、红枣、红参和枸杞放入炖盅，参加适量冰糖，参加一人份的水。隔水炖2-3小时，闷一会即可。
二、红参鸽子汤
准备好鸽子洗净，红参和枸杞洗净倒入高压锅中，导入适量开水泡20分钟，将洗净的鸽子放入浸泡参片的水中。再参加适量的水，以多少人喝定量。盖上锅盖，大火至宣布滋滋的响声，然后转小火炖40分钟即关火。一锅甘旨的红参鸽子汤就做好了。
是不是对以上的做法很感兴趣呢？家中备有资料的朋友能够着手制造起来了。
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