原标题：高血压晚年人群吃燕窝的优点
有时候想给爸妈买点滋补品孝顺下，但人一到中晚年高血压就很常见了，那燕窝高血压者能食用吗？小编查过一些材料，我们和我一起来学习下吧，看燕窝适不合适高血压人群食用。
高血压患者的养分准则：高血压患者饮食医治要适量操控能量及食盐量，下降脂肪和胆固醇的摄入水平，操控体重，避免或纠正肥壮，利尿排钠，调理血容量，维护心、脑、肾血管体系功用。选用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。
高血压患者的进补准则：高血压患者不宜用人参、鹿茸等热补药膳，也不宜吃含胆固醇高的食物，对易导致动脉硬化的食盐，或含食盐较高的食物，也应尽量少食。应从调整中枢神经，下降血压，改进体内胆固醇代谢，防备动脉硬化等方面考虑。
因而，高血压者是能够吃燕窝的。燕窝归于低脂肪不含胆固醇的凉补食物，补而不峻、补而不燥、补而不腻，彻底符合高血压患者的养分及进补准则，较合适高血压病患（但记住燕窝不能彻底代替降压药物，请在医师指导下进食。），一起燕窝中含有抗衰老的成分，常食燕窝能够增强晚年人的骨骼和避免体内器官衰竭。
温馨提示您，燕窝不能彻底代替降压药物，请在医师指导下进食哦，有高血压的朋友更多的是要改进生活方式，包含戒烟、约束食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、削减酒精摄入量、削减饱满脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、坚持心思平衡
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