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卷心菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:09:04  阅读:3824 来源:本站原创作者:张凯丽

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜4片相克食物 剩饭一碟
植物油适量适量
鸡精少许2根相克食物
鸡蛋1个相克食物

卷心菜炒饭的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.把包菜洗净切丝,可以根据喜好决定粗细,稍微细一点比较好。

  • 3.热锅下油,鸡蛋打入锅中炒散

  • 4.倒入切好的包菜丝,加适量盐翻炒均匀

  • 5.接着倒入准备好的剩米饭

  • 6.用锅铲将米饭压散,快速翻炒

  • 7.试试咸淡,再加少许鸡精、葱花炒匀

  • 8.装盘,是我的卷心菜炒饭!

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