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鱼腥草炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:16:51  阅读:6036 来源:本站原创作者:熊黛林

健康功效

鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压
猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鱼腥草30克猪肉300克相克食物
青椒10克相克食物红椒10克
5克相克食物5克相克食物
5克相克食物适量
适量 鸡精适量
生抽适量

鱼腥草炒肉丝的做法

  • 1.鱼腥草洗净,切成小段。

  • 2.瘦肉切成丝,放一点盐生抽腌一下。

  • 3.葱姜切成丝,青椒红椒切成丝。

  • 4.锅里热油放入肉丝煸炒。

  • 5.肉丝变色后,放入鱼腥草,青椒红椒丝。

  • 6.放入适量鸡精调味,最后放入葱丝。

  • 7.诺~鱼腥草炒肉丝,呈上来喽。

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