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香干芹菜肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:31:18  阅读:8051 来源:本站原创作者:苏瑾

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芹菜适量相克食物酱油适量
适量 香干六片
鸡精适量 肉丝适量
青椒一个相克食物适量相克食物
三瓣相克食物

香干芹菜肉丝的做法

  • 1.肉丝酱腌一会儿

  • 2.芹菜切段

  • 3.蒜切碎备用

  • 4.香干切丝

  • 5.肉丝油锅翻炒片刻,盛出备用

  • 6.热油锅炒芹菜

  • 7.加蒜

  • 8.炒至七成熟倒入香干肉丝翻炒!加少许白糖和适量的盐,鸡精调味

  • 9.香喷喷的菜做好了

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