健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆两个相克食物 | 鸡胸脯一个 |
| 蚝油适量 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | |
土豆鸡肉焖饭的做法
1.材料准备齐全，鸡胸脯切成1cm小块
2.随后将土豆切成小块，和鸡肉粒大小一样即可
3.冷锅放油，放葱花，油7分热加鸡肉
4.翻炒鸡肉表面呈白色加入土豆翻炒
5.翻炒片刻后可适量加盐，将大米连着水一起倒入锅内，加入适量酱油，蚝油和白糖，微煮片刻，将炒锅内所有材料一起放入饭锅，按下煮饭键正常煮饭即可
土豆鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:49:06 阅读：2891
来源：本站原创作者：吴建豪 上一篇：《纽约黑帮》观后感，
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