健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 纯奶1000毫升 | 酸奶菌粉1克 |
| 白糖适量相克食物 | |
自制酸奶的做法
1.准备食材
2.烧一壶开水，将酸奶机内胆和搅拌用的勺子消毒
3.酸奶瓶同样用沸水泡一分钟，消毒
4.将适量牛奶倒入酸奶机内胆
5.放入酸奶菌粉
6.搅拌匀
7.放入糖
8.搅拌至糖全部融化
9.将其他牛奶倒入
10.酸奶机内放少量40度以上热水，将内胆放入，启动酸奶机，进行发酵
11.酸奶瓶控干水分
12.经过10个小时，酸奶发酵好了
13.将酸奶装瓶，盖盖，放冰箱冷藏，钝化24小时就能喝了
14.成品图