原标题：为啥有的人不简单近视？由于很会吃！
跟着电脑平板手机等电子科技类产品运用的低龄化，近视成了儿童青少年常见高发的疾病，常常在大街上看到几岁的孩子带着厚厚的眼镜，给孩子的生长带来很大困惑。
但咱们有时候也会发现，有的孩子常常玩游戏，看电视的时刻也挺长，可是也没有呈现近视，这是为什么呢？
这种现象确实存在，这主要有两方面的原因形成的，榜首方面便是遗传，咱们都知道每个人带着的基因都是不同的，遗传的基因就会形成咱们的体质不同。
比如说，有些人就非常简单伤风，而有些人就比较少伤风，咱们眼睛相同也是有这样的体质差异性存在，那便是咱们眼睛的晶状体弹性才能，或许说是眼肌本身调理才能。
下面就和大家伙儿一起来共享一些有助于孩子视力维护的食物，常常食用，长时间下来，也会对眼睛视力起到必定的维护。
荠菜
荠菜中含有很多的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。多吃荠菜还能防备干眼，也能够减轻眼睛干涩不适的症状。
甘薯
番薯，含有多种的营养素。番薯的维他命C含量已相当于人体每日所需吸取量的一半，更是每日主张吸取维他命A的4倍！
维生素A素有“护眼小卫兵”之称，假如人体缺少它，眼睛感触弱光的才能便会下降，对漆黑环境的适应才能也会减退，严峻时简单患上夜盲症。
维生素A是由胡萝卜素转化而成的。红薯中也富含胡萝卜素，能供给丰厚的维生素A，能够增进视力。
蛋黄
蛋含有丰厚的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需求的矿物质。其间蛋黄营养价值百科是最高的。
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菠菜
菠菜是叶黄素的最佳来历之一，而叶黄素关于防备眼睛变老非常的有用。而且对防备白内障也有很大的协助。依据研讨，绿叶蔬菜是维生素B2和β-胡萝卜素的好来历。
维生素B2足够时，眼睛便不会简单布满血丝。而β-胡萝卜素，能够在体内转变成维生素A，防备干眼。
玉米
玉米的营养成分非常全面 , 富含蛋白质、钙、磷、铁等微量元素, 胡萝卜素、维生素B1、B2、E以及谷固醇 、卵磷脂 、赖氨酸等，而黄玉米则是给孩子吃的首选。
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