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生奶油蘑菇培根意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:36:44  阅读:4463 来源:本站原创作者:丁叮

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

意面200克(2人份)培根2片
蘑菇5个相克食物 雀巢谈奶油半盒
橄榄油10克5瓣相克食物
干酪10克相克食物 新鲜鸡蛋1个
少许

生奶油蘑菇培根意面的做法

  • 1.煮意面,水开了放盐和少许橄榄油,放油是面不会粘在一起,下意面煮10分钟,不要煮得太软。

  • 2.在煮面时同步做,蒜头切成片,竖着切成小圆片。培根切成小段,蘑菇切片。平底锅内加橄榄油,火小一点,下蒜慢慢煎出香味,然后下培根,煎到有点干干的,最后下蘑菇炒熟即可。

  • 3.把煮好的面控水,趁热放在一个大一点的容器里,加入炒好的培根蘑菇,打入一个鸡蛋和半盒奶油,因为煮面时已经加过盐了,培根也是咸的,根据个人口味可以加点盐,搅拌一下就成了。

  • 4.装盘,撒上干酪就成了。装盘时不要装太满,多留空隙才美观。

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