原标题：想要眼睛好，冬天get这五招！
眼睛是心灵的灯，眼睛若亮堂，国际就光亮；眼睛若暗淡，国际就暗淡。
维护眼睛，从我做起，从尚瑞清做起！
在冬天，咱们该怎样维护眼睛呢？
首要来看看眼睛怕什么？
一：空气枯燥
风吹、空气枯燥等，会加快眼睛水分丢失，简单构成眼干眼涩。
二：依靠眼药水
常常滴眼药水会损伤眼睛，加剧眼部担负，构成眼干眼涩。
三：长期看电脑
一般的情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。假如长期盯着屏幕看，眨眼的次数会显着削减，极简单导致眼睛干涩、疲惫、近视等多种眼疾。
四：雾霾
霾的主要成分是空气中的尘埃、硫酸、硝酸等物理物质和化学颗粒。这些物质极易对眼睛黏膜体系构成影响然后导致化学影响性结膜炎。
回眸一笑百媚生，眼睛是心灵的窗口，与其说，“相由心生”，不如说“相由眼生”，眼睛对咱们太重要了。
那么，咱们冬天该怎样样护眼呢？
一：恰当运用加湿器
冬天家中有暖气的时分，室内环境会比较枯燥，室内恰当运用加湿器，进步房间里的空气湿度。
二：眼睛留意保暖
眼部毛细血管遇冷简单缩短，血流变得缓慢，简单构成血栓。便是俗称的眼中风。眼中风一般来得忽然，且难以治好，损害极大，所以更应该加强防备。
三：留意环境卫生
留意环境清洁，空气中的细菌、螨虫、尘埃都增加了过敏性结膜炎发作的可能性，定时替换床上用品及清洗空调。
四：留意清洁眼部
化装的残留物简单在湿润环境下发生微生物繁殖污染，然后发生毛囊炎和缓慢结膜炎。而张贴眼睫毛等化装行为，粗糙的外表更易附着空气中的颗粒物，构成对眼睛的损伤。因而，爱化装的各位必定要留意完全清洁，不留剩余。
五：冬天也要防止强光
冬天的阳光中其实含有较强的紫外线，咱们的眼睛长期暴露在强光下，不免会有不适。激烈的紫外线射入眼睛后，通过6~8小时的潜伏期，眼睛会呈现严峻的畏光、流泪、异物感，眼睛不能张开，出门要记住带着墨镜。
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