原标题：这5种“高草酸钙”的食物，日常日子中最好仍是不要多吃，防止肾结石
肾结石，许多人都不以为意，总感觉自己肾好着呢，怎样会得肾结石呢？其实肾结石离咱们越来越近了，那么终究什么是肾结石呢？肾结石是晶体物质例如尿酸、草酸、钙等在肾脏的反常聚积所导致的，是泌尿体系的常见病，发病率也十分高的一种疾病。任何年纪阶段都或许会呈现肾结石，男性高发于女人。
长春医科医院结石科主任介绍肾结石也分为以下几种类型：草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石，其间以草酸钙结石最为常见。肾结石患者通常会感到腰腹部痛苦，有时候会突然呈割据型痛苦，还会有厌恶吐逆，烦躁不安，腹胀，血尿等体现症状。
肾结石的发作原因有许多，机体代谢反常、尿路梗阻、细菌或病毒感染、异物等等都会构成肾结石；与年纪、遗传、环境、饮食上的习气都有联系。而我国有一句古话叫做“病都是吃出来的”，这句话没问题，许多食物都简单导致肾结石的发作，下面就为咱们介绍。
榜首，高草酸钙食物。学过生药的人都知道，其实大部分蔬菜都含有草酸钙结晶，这并不会对人体发作多大影响，但例如菠菜、马齿苋等这些蔬菜都含有十分多的草酸钙，偶然食用无伤大雅，但若常常食用，就会导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多，终究构成肾结石。
第二，高嘌呤食物。防止食用高嘌呤食物这句话关于痛风患者来说，是十分了解的一句话，由于高嘌呤食物会代谢出较多的尿酸；尿酸不只会对痛风构成影响，对肾结石也会有影响，由于尿酸过多，会使得钙类物质沉积，终究构成了肾结石。
第三，长春医科医院结石科主任提示咱们高脂肪食物要少吃。脂肪过高的食物会导致胃肠道吸收的草酸削减，更多的草酸就进入了血液循环和肾脏体系，这就构成了草酸钙堆积在肾脏中，终究导致了肾结石的发作，而高脂肪食物的摄入会引发肥壮，添加了患上肾结石的危险。
第四，高乳糖食物。高糖食物会添加尿钙的构成，而乳糖会促进肾脏对草酸钙的吸收，使得肾脏含有过多的草酸钙，终究导致了肾结石的发作；相同高乳糖食物也会导致肥壮的发作。
第五，高蛋白食物。高蛋白食物确实能够弥补给人体十分多的养分，可是多食用高蛋白食物，也会对身体构成担负，高蛋白食物常常食用会添加尿钙的分泌，导致肾脏中钙类物质的增多，终究构成了肾结石。
长春医科医院结石科主任温馨提示：以上五类食物常常食用就会导致肾结石的多发。肾结石可所以吃出来的，天然也能够从操控吃把肾结石操控好。多喝温白开，少喝高糖饮品；操控好蛋白质的摄入，防止过量；向高脂肪食物坚决说不，油炸煎煮类食物要根绝；动物内脏、海鲜、酒精莫贪吃。渐渐从饮食上的习气改动自己，信任咱们咱们会离肾结石越来越远，那么远离肾结石就从现在开端！
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