盗汗是许多集体的人都或许会呈现的症状，不同年龄段的人，在发作盗汗后采纳的医治办法也不一样。比方宝宝盗汗多是由于缺钙，需求及时的补钙就能缓解。而成年人盗汗的原因很杂乱，那男的睡觉盗汗吃什么？
男的睡觉盗汗是肾虚的症状，能够吃一些银耳来医治。银耳在民间算的上是一种最常用的并且比较清淡的补品，它具有生津润燥的作用。在滋阴补肾方面的成效也很明显，尤其是针对肾阴虚，补养作用十分好。存在盗汗的男性无妨每天吃一些银耳来调度，很快就能收效。
大枣也是一种十分常见的补养佳品，它性温味甘，具有调度气血、补中益肾、健脾养胃等成效。许多食疗偏方中都有大枣的存在，一起也证明了它的补养、保养的成效，很合适阴虚体质的人食用。假如频频的盗汗，那大枣银耳汤便是适当的好的挑选。
桂圆我们也不生疏，日子中也常常被用来作为补养身体的必选食材。盗汗的男性能够用龙眼来熬粥，合作小米和大枣，能大大的提高补养的成效。坚持食用一段时间后，盗汗的症状就能大大缓解。