常常会说多吃点青菜和生果可以弥补维生素，维生素在人体内是有很重要意义的，所以缺少维生素的话，或许就会呈现各式各样的疾病，并且有或许导致癌症。咱们人体所需求的维生素有很多种，每一种的作用都不相同，那么维生素b2有什么作用呢？
1、可以防备一些皮肤性的疾病：假如人体缺少维生素B2的话，嘴唇就会呈现干裂，脱皮，头皮发痒，或是牙龈胀痛等等症状，但是维生素B2和维生素A一起运用的话，就可以防备这一类症状，还能促进细胞的发育和再生。
2、缓解眼睛的疲惫，有利于增进视力：缺少维生素B2的话不光视力会有所下降，严峻的话更是会引发白内障的状况，所以恰当弥补维生素B2可以很好防备眼周疾病。
3、可以医治一些疾病：维生素B2可以用于医治心脏性疾病，比方心脏病，心肌缺血，冠心病等等，关于偏头痛的人来说也有必定的作用，可以大大削减头痛的发病次数和时刻。
4、可以防备动脉血管的硬化：维生素b2可以分化过氧化脂，所以可以维护血管，可以防备动脉的硬化。