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五香豆干炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:34:58  阅读:2464 来源:本站原创作者:贾乃亮

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

牛肉150克相克食物 五香豆干2块
青,红椒各1个适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量料酒适量
生抽适量胡椒粉适量
淀粉适量适量

五香豆干炒牛肉的做法

  • 1.准备好食材,全部洗净

  • 2.五香豆干,青椒,红椒,姜切成丝。葱,蒜切末,牛肉切丝,牛肉里放适量盐,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,葱姜末拌匀腌制10分钟

  • 3.锅中放适量油烧热,放葱,姜,蒜炝锅

  • 4.倒入牛肉炒断生盛出

  • 5.锅洗净烧热,放适量油烧热,放入五香豆干炒香

  • 6.放入青,红椒,放适量盐翻炒均匀

  • 7.倒入牛肉翻炒均匀

  • 8.最后勾芡就可出锅

  • 9.成品

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