喝枸杞茶能够更好的起到反抗变老以及瘦身还有防备动脉粥样硬化的效果，一起枸杞茶也有很好的降血糖效果。每天喝枸杞茶能够改进人体的造血功用，每天喝菊花枸杞茶能够缓解眼睛疲惫，很合适电脑一族。可是许多人并不清楚阿姨期间能吃枸杞吗？
在女人的月经期间枸杞是能吃的，可是由于枸杞归于温热的食物，不能一次吃太多，不然会有上火的现象，所以不论是否在月经期间，女人朋友吃枸杞都要适量，一天吃的不要超越30克。
枸杞茶关于糖尿病以及咳嗽有痰有很好的缓解效果，还具有医治虚寒、性寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等多种疾病的成效。枸杞虽然有许多长处，可是过度食用会引起身体着火，尤其是生吃枸杞的时分应该减少数。
枸杞在水中浸泡或汤中煮熟后，其成效不能充沛的发挥，由于枸杞中的药用成分只要部分是能够被释放到水中或汤中的，所以咀嚼是最好的进食方法，不管你是经期仍是一般时期，枸杞都能够恰当食用，但有必要控制在科学的量。