红枣红糖姜水不光能够有用的补气血,并且原资料的价格也比较低,是许多女人朋友的独爱。可是红枣红糖姜水的制造也是有技巧的,办法不对或许就不太好喝。那么红枣红糖姜水的做法到底是怎么样的呢?
首要,资料的预备工作要做好。选购优质的红枣,红糖还有生姜。最好新鲜一些的,这样会比较好喝。接着把红枣放到水里边泡一段时间,最好提早一个晚上泡。红枣的缝隙里边是有许多异物的。所以最好用牙刷把红枣缝隙部分的尘土清洗掉。接着把红枣,生姜都切成片。
接着,煮一锅热水,等沸水之后把枣片和姜片都放到锅里边,煮十分钟,再放入红糖,调成小火熬煮。最终把汤水放到碗里边就能够喝了。红糖姜水尽管很补气血,可是并不合适一切的女人喝。
热底的女人朋友最好一个月喝一次,不要喝太多,否则会很热气。而宫寒的,常常四肢严寒的女人就能够常喝,每天早上都预备一杯也能够。假如想红枣姜水更叫好喝,还能够放一些桂花或许菊花进去一同浸泡。补血之余又不怕热量太高。