维生素C是一种酸性药物，不只能够增强身体抵抗力，并且对创伤愈合有协助，还能够促进铁的吸收以及叶酸的使用等等。维生素C对身体大有裨益，可是关于维生素C合适什么时刻吃？维生素能够晚上吃吗？
一般来说，由于维生素C广泛的存在于许多生果蔬菜中，而生果蔬菜又是咱们日常日子中有必要的食物，并且没有时刻约束，咱们我们能够在任何时刻吃生果蔬菜。所以，维生素C就能够在任何时刻段食用。那么相同的，维生素C在晚上也能吃的。
维生素C对身体有很大的协助，所以许多人都服用维生素C来进步身体抵抗力。那么正常的情况下，维生素C能够每日食用三次，所以其中有一次能够在晚上吃。除此之外，许多阐明书上，都有阐明维生素C的服用次数以及服用时刻，能够依照阐明书来吃维生素C。
维生素C在晚上吃是能够的，可是要注意维生素C的摄入量，适度即可，毕竟是药三分毒，不要过度食用，也不能长时刻服用，对身体会有欠好的影响。并且弥补身体养分以及必要元素有许多办法，也能够养成杰出的日子小习气。