原标题：当年过半百进入“生命风险期”，你该少做哪些事，“与天在借五百年”呢？
自古以来，天保九如都是每个人的追求和期望。古代有秦皇派徐福去寻不老药，现在有各种针对人体健康的医学，都是想“与天在借五百年”！
但是抱负是夸姣的，现实是严酷的。尽管咱们都想“长生不老”，但实际上年过半百，人的身体就开端呈现各式各样的缺点。
常言有道，五十知天命。这个时期，既是中年危机，也是“生命风险期”。
之所以是生命高危期，是因为在这个阶段，是许多疾病构成的时期，特别是心脑血管疾病。高发病率，高死亡率，高致残率，高复发率，让许多人熬不过50岁的那段风险时期。
所以进入50岁后，进入生命风险期，想要熬过“隆冬”那就要少做这几件事
①少吸烟喝酒
多项的研讨证明，吸烟和喝酒现已被列为是心脑血管疾病发作的风险要素。50岁后身体的代谢才能下降，假如仍是和年青时分相同吸烟，酗酒，身体往往会承受不住，提早崩盘。事实上，长时间吸烟，酗酒的人患脑梗的几率是不吸烟喝酒的5-10倍。
②坚持杰出心态、习气
因为正处于人生压力最大的时期，中老年人的心情很不安稳，而人在心情过激，心情动摇大的时分，会使人体的血液升高，加快动脉硬化，血栓的构成，极简单引起脑血管阻塞，心血管阻塞，诱发心梗，脑梗等风险的发作。
因而一定要控制自己的脾气，少发怒。
③少熬夜
熬夜的过程中，身领会添加肾上腺激素和去甲状腺激素的排泄，而这两种激素会导致血管缩短，血流速度减缓，添加血液的粘稠度。这样的状况更易诱发心梗、脑梗的发作。
所以，早点睡觉，提高身体的免疫力，特别50岁今后的人，早睡早起可下降脑梗的发作。
生命无常，特别是在咱们人体体质下滑的年岁，也是该留意、该摄生的时分了，再和年青时分猖狂浪就不再适宜了。
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