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艾團的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 00:31:14  阅读:8653 来源:本站原创作者:周奇奇

食材用料

艾草200g糯米粉300g
木薯粉80g 細砂糖50g
玉米油40g 涼水250ml
涼水120ml 紅豆餡適量
椰蓉適量 黃油適量

艾團的做法

  • 1.準備用材。

  • 2.洗乾淨艾草,沥水。

  • 3.放入鍋內加水煮熟。

  • 4.艾草煮熟后晾溫,沥干水,放入攪拌機加入250ml水攪拌。

  • 5.攪拌均勻。

  • 6.成糊狀。

  • 7.在糯米粉里加入艾草糊+120ml涼水+木薯粉+砂糖攪拌均勻。

  • 8.再加入玉米油攪拌均勻。

  • 9.成糊狀,準備放鍋蒸熟。

  • 10.放進鍋內大火隔水蒸20分鐘,中途攪拌兩次。蒸熟后晾溫。

  • 11.取一張保鮮膜墊在地,取一份面團用手壓開。

  • 12.加入一份椰蓉或是豆沙餡(黃油取30g隔水融化加入適量椰蓉攪拌均勻即可。)

  • 13.再如圖包起。

  • 14.豆沙餡的我就直接用蛋糕紙包起。

  • 15.椰蓉餡的就在放在椰蓉絲里至表面粘滿椰蓉即可。

  • 16.最後成品。我做了兩種餡,大家喜歡嗎?動手試試吧!

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