维生素b5关于人体的养分作用是较大的，特别是孕妈妈和胎儿的影响，需求及时的弥补维生素b5，协助孕期削减消化道功能障碍，防止胎儿呈现早产等，使孕期有个健康的日子进程。那么，来了解一下，维生素b5的副作用。
维生素b5的副作用是不常见的，有不少的人通过证明之后，短少维生素b5会导致肾上腺机能的反常，导致肾上腺激素排泄缺少或许减退，人体皮肤弹性较差，有可能会呈现皱纹且不简单消除，有可能会呈现身体的疲惫，乃至晕倒等状况。
维生素b5每日的需求量是在4mg到7mg之间，宝宝的摄取量在3mg至5mg左右即可，在怀孕及哺乳期的时分，需求量会较高一些。一般关于维生素b5的需求者来说，一般是足跟常感觉刺痛的患者和精神紧张、过敏症困扰者，他们能够适量的依据医师的主张弥补。
维生素B5缺少的时分，会让皮肤和头发呈现出不良的状况，导致皮肤褶皱，没有光泽，头发稀少，发黄，别的，人体呈现反抗力较差的时分，弥补维生素b5也能保证身体的反抗疾病的才能，用于缓解人体的低血糖症。