现在饮食日子很丰厚，有些人想要丰厚自己的口感，所以要调配新颖的食物，让饮食日子愈加夸姣。很多人都没有专业的常识，也特别惧怕知道相克的食物对肠胃形成担负，也有一些也是爱好者想要吃柿子和花生。那柿子能和花生一同吃吗？
柿子能和花生一同吃吗
柿子与花生米能够一同吃的，不会发作什么不良反应，能够彻底定心吃，食物相克正常的状况下是不会发作的。花生米富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等养分素，是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，可增强记忆力、健脑和抗衰老。
吃柿子有哪些需求留意的几点
1、主张仍是不要空腹吃柿子。空腹时咱们的胃酸会排泄增多且此刻浓度高，而柿子中又含很多的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成分，如与咱们胃液中的高浓度交融，有机率导致结石，此刻结石可能会阻塞幽门，把胃压升高，呈现胃胀胃痛等状况。
2、不该吃很多柿。柿子含有很多的糖类，假如吃太多柿子会对咱们的牙齿和口腔都有晦气影响，也可能会影响咱们的胃口。还有，柿子中的的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响，简单导致咱们身体的养分不良。
柿子和花生都具有很丰厚的养分，比方很多的矿物质元素，还有丰厚的维生素，一般能够促进肠胃的消化吸收，不会对肠胃或者是消化系统形成严峻的搅扰，对错常抱负的饮食资料。可是任何时候都不要吃太多，避免对肠胃形成担负。