原标题：近视了不及时戴眼镜度数只会渐渐的加深！
“现代生活中手机、电脑的运用，学生课业负担重等，这些近间隔用眼的添加，是孩子们近视发作的关键要素。野外活动时刻削减，使得眼睛接纳的正常视觉影响削减，也是近视发作的首要的要素。”南京军区福州总医院眼科副主任医师张春侠介绍说，爸爸妈妈患近视确实是子女发作近视的风险要素，但相对于遗传要素而言，现在研讨以为环境要素对近视眼的发作起的效果更大。
常有人说“近视不能戴眼镜，越戴度数会越深。”其实，这是不正确的，一旦发作视力问题，必定要科学地验光配镜进行纠正。假如不纠正，不只看书时会感觉到更费劲、有可能会呈现眼睛疲惫、视力下降；还由于假如不戴眼镜，要看清远处的物体，近视眼就必须眯眼睛，加快近视的开展，近视度数加深。
张春侠介绍，近视是可防可控的，坚持杰出的用眼习气、留意用眼间歇的放松练习、添加野外活动时刻等都对近视的发作开展有必定抑制效果。最新研讨标明，充沛的野外活动，特别着重露出于野外的时刻与光照度，能够有用防备儿童近视的构成，因而特别发起野外运动。暑假多添加野外活动时刻，确保每天有2小时的野外运动时刻。
“孩子们应定时查看视力，树立视力发育档案，前期干涉，防止高度近视的发作。”张春侠着重，学生们要坚持正确的读写姿态和适宜的照明，眼与书本应坚持厘米左右的间隔，不在走路、搭车或卧床情况下看书，尽量削减手机、平板等小屏幕电子科技类产品的运用，防止长时刻近间隔用眼。均衡饮食，多吃胡萝卜、红薯、南瓜，以及五谷杂粮、菠菜、鸡蛋、玉米等，少吃甜食，加强体质训练。甜食可能会导致体内钙丢失，引起眼球巩膜壁弹性下降、前后径拉长而开展为近视。
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