熬夜智商会下降吗，许多人问到了这样的一个问题。咱们常常会听到一个理论，便是熬夜会影响人的智力，那么这个说法到底是真仍是假呢，信任许多人都不太了解。其实熬夜的害处许多，期望咱们咱们都能够改掉这个坏毛病，下面就一起来了解一下吧。
熬夜智商会下降吗
神经学范畴的顶尖学术期刊《Journal of Neuroscience》上有一项研讨实证：长时刻熬夜会“杀死脑细胞”，让大脑的反响不如早年。这背面的原因让人惊奇——在缺觉时，大脑为了维护自己，会“吃掉”那些受损的脑细胞!这项研讨来自一支意大利的研讨团队，首要担任人是马尔凯理工大学(Marche Polytechnic University)的Michele Bellesi教授。Bellesi教授的课题组首要重视睡觉对大脑形成的影响。由于交感神经夜晚得不到足够的歇息，白日就会呈现头昏脑涨、回忆力减退等情况。一朝一夕，还会呈现神经衰弱、失眠等问题。
熬夜有四大损害
1、皮肤
变老体现：枯燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到清晨2点是皮肤推陈出新最旺盛的时刻，假如身体在安睡，皮肤就可以挥洒自如地处理代谢废物。假如他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害于人体健康的物质就都吸收到皮肤上了。并且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等情况。
2、眼睛
变老体现：视力下降、视力含糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，由于眼肌长时刻疲惫会导致暂时性的视力下降。假如长时刻熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，呈现视力含糊、视界有阴影或视物色彩改动。
3、肠胃
变老体现：胃疼、胃酸，乃至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较灵敏的器官，熬夜易使胃酸排泄过多而诱发胃溃疡。一起，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的影响。
4、大脑
变老体现：回忆力的下降、反响迟钝、头痛、失眠大脑在睡觉中修正担任回忆的细胞，假如得不到充沛的歇息，这部分细胞就会丢失得渐渐的变多，导致回忆力下降。熬夜时，意味着人体担任工作的神经在加班，神经系统疲惫的结果便是消极怠工，让身体呈现留意力不会集、反响迟钝，乃至头痛、失眠。
上面便是咱们关于熬夜的介绍了，熬夜的损害有许多，咱们看完也都有了必定的了解。现在许多人都沉迷于玩手机，导致熬夜的次数渐渐的变多，形成的身体问题也渐渐变得多。因而咱们需求多多留意自己的作息时刻，不能常常熬夜，不然身领会不堪重负。