原标题：你知道吗？歹意炒作的“冰糖心苹果”其实是一种病变
说起“冰糖心苹果”，不得不提到它的甜度和口感，正因为它诱人的甘旨，所以很多人对其敬爱有加。可是，很多人说“冰糖心是一种苹果病害，食用反而会有损害”；这是真的吗？此问题应当怎么看待？关于各位独爱的冰糖心苹果，究竟能否持续食用？吃苹果，得健康；享甘旨，应安全。
这件事确实如此。冰糖心苹果其实是苹果得了“水心病”，详细原因是“苹果缺钙”，这中心还包含果树缺钙和土壤缺钙；存在水心病的苹果吃起来愈加香甜。
还有些商家售卖的冰糖心苹果是“裂皮冰糖心”，其实这样的苹果也归于“生理上的不正常苹果”。
尽管苹果的冰糖心是一种“果树病害”，可是植物病害关于人体来说并不必定有害。举一个比如，韭黄是很多人喜欢吃的一种蔬菜，滋味共同且好吃，可是它实际上的意思便是因为短少叶绿素而无法正常光合效果导致“患病”的韭菜，但食用关于身体无害。
冰糖心苹果相同如此，食用并不会对身体发生损害，各位大可定心食用。
整体来看苹果，确实是一种滋味与营养物质共存的生果，除了其酸甜可口的甘旨口感以外，其间所含的维生素C、多酚类物质、纤维素等营养素较为丰厚，食用后有杰出的弥补效果，比如说促进消化和肠道代谢、增强胃口以及增加生果摄入量等效果。
- 食苹果要“到量”：
到量不过量，是最靠谱的“适量”。《我国居民膳食攻略》中引荐成年人每日进食200—350克生果，品种多样且花色齐全，一般主张每日最少食用3种生果。至于提到苹果，主张每日食用一个（中等巨细）即可，分量约为200克左右。
- 苹果皮的营养物质含量更高，盲目吃皮？
这是存在问题的一件工作，苹果皮傍边所含的黄酮类物质、多酚以及原花青素等物质确实比果肉要多一些，可是您吃的那一点苹果只含有“少数的皮”，营养物质的含量甚少，底子何足挂齿。
换而言之，果皮中所含的农药残留也比果肉要多，当然也不用惊惧。关于苹果皮，彻底是一种可吃可不吃的物质，不行盲目崇拜。
- 苹果，什么时间吃都可以：
很多人以为苹果只能早上吃，一旦晚上吃了便是毒药。其实来说，早上吃苹果和晚上吃苹果都可以，按照个人的身体状况来定即可，不用“吹毛求疵”。
健康吃苹果，安全品“apple”；冰糖心虽是一种“病”，但对人体并无害，可彻底定心食用。健康罗致苹果之甘旨，期望您能理性对待。
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