原标题：饮水小常识——严重郁闷为何需求多喝水？
在所有的“神经递质”中，血清素所发挥的功用或许是数一数二的，假如血清素缺乏，心境就会随之起伏不定。
每天咱们不断地用脑，做得工作越多、血清素的耗费就越多，而在压力与日增大的今日，体内血清素用完远大于重建的或许。
血清素的排泄与环境光照呈正比联系，在冬季承受阳光比较少时，血清素的生成将会削减。由此，不论是机体内因、环境外因抑或二者交互作用，血清素下降必将带来 一个结果——心情失控乃至郁闷。
而喝水可以补足神经传导物质逐个血清素，所以防备郁闷症要多喝水协助弥补血清素。所以说，喝水确实有助于防备郁闷症。
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