菠萝蜜这种生果的热量是比较高的，晚上人体的热量耗费是比较慢的，吃了热量高的食物后那些热量就会转变成脂肪。所以挺多的人会忧虑在晚上进食菠萝蜜会导致身体发胖，在睡觉之前就不敢乱吃。所以菠萝蜜晚上能不能吃呢？
菠萝蜜晚上能够吃，可是不适合吃太多。菠萝蜜吃多了简单引起上火的症状，并且在晚上进食菠萝蜜的却可能会变胖，由于菠萝蜜的糖分高，因而瘦身的人就更不适合吃菠萝蜜了。菠萝蜜最佳的进食时刻是睡前的五个小时，这样在睡觉前就能够消化以及吸收结束了。
菠萝蜜是不适合空腹的时分吃的，在空腹的情况下吃菠萝蜜可能会导致肠胃呈现损害。尽管菠萝蜜的糖分高，可是正常的情况下适量吃菠萝蜜是不会导致长胖的。假如很喜欢吃菠萝密也不能天天吃，一切食物过量食用的作用都可能会拔苗助长。
菠萝蜜尽管是生果，可是它的做法仍是比较多的。一般的情况下我们都会直接食用，假如有空能够换种方法吃菠萝蜜。比方：将菠萝蜜和酸奶一同放进榨汁机傍边弄成菠萝蜜奶昔；把糖熬出拉丝的状况放进菠萝蜜制作成拔丝菠萝蜜。