每逢逢年过节的时分亲朋好友集会聚餐，总是少不了一些吃吃喝喝，乃至有些人是达到了大吃大喝的境地了。而吃东西的时分不注意，冷热交集，再加上重口味的食物的影响，简单引起腹泻之类的问题。那么，快速止泻的食物有哪些呢?
1、香蕉
香蕉里边富含比较多的养分价值百科，和微量元素，其间维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能避免腹泻所形成的的电解质平衡紊乱。香蕉中含很多果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，削减大便次数。
2、加盐的白粥
在咱们发生腹泻的时分咱们该吃一点加盐的白粥，主张不要放肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，无妨喝点白粥，加少量盐。
3、面食
腹泻需求吃一些十分简单消化的食物，面食是不错的挑选。面条养分丰厚，并且十分简单消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的挑选。
4、苹果
苹果可让轻度腹泻康复。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
5、石榴
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医以为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于医治咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴关于医治赤白痢腹痛、腹泻等有必定作用。
6、醋茶
沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可持续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
以上便是一些能够快速止泻的食物，如果有需求的朋友能够保藏运用哦。别的，小编主张不管东西多么甘旨，咱们在吃东西的时分仍是要注意一点，不要只重视味蕾上的享用而忽视了对肠胃形成的损伤，这样久而久之很简单发生一些疾病的。