许多人本身的抗病才干十分弱，假如外界的气温呈现了改变，就会引起打喷嚏等伤风的症状。在这样一个时间段，就需要及时做好保暖作业，一起还要合作科学的饮食，才干协助病况快速恢复。那么伤风能不能吃鸭蛋？
假如是一般的风寒伤风，并没有引起身体的发烧，这样一个时间段便是能够吃鸭蛋的，可是是不能一次性吃太多鸭蛋。由于在这样一个时间段，肠胃功用呈现下降，关于蛋白质含量高的食物，消化吸收并不是很好。能够再一次进行挑选清淡的粥类，当伤风现已彻底好了之后，就能够吃许多食物。
鸭蛋的制作办法十分的简略，并且里边含有足够的蛋白质，最常见的便是采纳水煮的办法，这样里边的营养元素是很足够的。在临床上鸭蛋特点偏凉，具有很强的清肺作用。关于年青的女人来说，还能够让皮肤变得更紧致，特别合适做完手术，身体虚弱的人群。
鸭蛋里边含有脂肪、糖类、维生素，能够有用医治肺气缺乏引起的咳嗽症状。这时候能够买新鲜的鸭蛋两个，参加冰糖50克，把冰糖做成粉末状况，然后放到容器里，加上开水煮。煮好了只会，等冷却了，就能够打入鸭蛋，拌和均匀，再上锅蒸15分钟就能够食用了。