患有糖尿病的人,是不能随意吃东西的,有必要要有考究,由于要坚持血糖的安稳。一起,糖尿病的人也有必要了解一些基本知识,懂得一些操控糖尿病的计划。尽量经过饮食来操控,才不会导致并发症的呈现。接下来,小编就为我们介绍一下糖尿病人一周食谱大全。
糖尿病人一周食谱大全
糖尿病人星期一食谱
早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。
午饭:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。
晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜。
糖尿病人星期二食谱
早餐:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。
午饭:烙饼2块(100块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐:米饭1碗(100克),鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。
糖尿病人星期三食谱
早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶。
午饭:荞麦面条1碗(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。
晚餐:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,沙锅小排骨。
糖尿病人周四食谱
早餐:豆包1个(50),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶。
午饭:玉米面馒头1个(100克),卷铺盖卷芹菜,素烧茄子。
晚餐:米饭1碗(100克),葱花烧豆腐,椒油圆白菜。
糖尿病人星期六食谱
早餐:全卖小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶。
午饭:茭白鳝丝面(含面条100克),醋溜大白菜。
晚餐:葱油饼(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜汤。
糖尿病人周日食谱
早餐:牛奶240ml,鸡蛋1个,馒头50克
午饭:烙饼150克,酱牛肉80克,醋烹豆芽菜
晚餐:米饭150克,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜
糖尿病的体现
1.多饮、多尿、多食和消瘦
严峻高血糖时呈现典型的“三多一少”症状,多见于1型糖尿病。发作酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为显着。
2.疲倦无力,肥壮
多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥壮,若得不到及时确诊,体重会逐步下降。
至于糖尿病问题,要点在于防备血糖的升高。一旦血糖升得很高的话,就简单触发糖尿病相关的并发症。所以每一位糖尿病患者都要坚持好身体的肥壮平衡,一旦失去平衡的话,就很简单呈现一些显着的反常问题。好啦,小编关于糖尿病的问题就介绍到这儿了。