身体健康的女人每个月的月经都会按时到来，需求逗留一周左右的时刻。许多女人将月经的降临作为自己的身体健康的检测，假如月经能够在估计的时刻到来的话，表明身体是健康的，假如推延或者是提早许多的话，表明身体有小问题。那么，经期排淤血是正常的吗？
月经是鲜红色的，假如女人在月经的时分有血块或者是血液的色彩偏深的话，那就是有淤血，可能是有妇科疾病，所以女人在经期的时分排淤血的话不是正常的，需求到医院检查一下。假如是因为妇科疾病或者是身体原因导致的淤血，需求及时的医治。
女人在月经期间不能吃止血的食物和药物，也不能吃活血化瘀的药物还有食物。芒果是止血的，所以月经期间不能吃，吃了会影响月经的顺畅排出。活血的食物吃了有必定的概率会引起大出血的状况，所以也不能吃。女人在月经的时分能恰当的吃一些红豆，红糖等等。
吃甜食能够让人高兴，也能够让月经顺畅的排出来，月经期女人能够恰当吃一些。女人在月经期间不能有太剧烈的运动，也不能暴饮暴食。有人以为月经的时分身体虚弱，这样一个时刻段吃什么都不会发胖，这种主意是过错的。