辣能够影响咱们的味蕾，许多小伙伴应该都很喜欢吃辣的，尤其是年轻人，辣有时候能够彻底满意小伙伴们寻求影响的心思。可是吃辣也是需求条件的，胃必定要好。有些小伙伴在吃辣后，胃会开端疼，假如这样该怎么办呢？
吃辣胃疼得很凶猛怎么办
喝牛奶
吃太辣了，导致胃遭到辣椒素的影响，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧痛苦的感觉，能够喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里边今后，能够在必定程度上协助溶解辣椒素，对胃黏膜起到维护效果。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，并且最好喝温热的牛奶。
喝温水
吃太辣胃疼的话，能够及时的多喝一些水，这样能协助起到清洗肠胃的效果，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加剧胃疼症状。也能够在温水中参加适量盐来喝，关于胃疼也是有缓解效果的。
吃太辣胃痛要注意什么
恰当削减饮食量
呈现胃疼时，主张恰当削减饮食量，尤其是含糖量较高的食物。许多人吃辣的之后，就会不自觉地加大饮食量，这对脾胃是没什么优点。
喝点易消化的粥类
呈现胃疼的症状时，能够喝点玉米面粥，假如感觉消化还能够，能够恰当加一点小米粥、山药粥(大米和山药对半，山药切得碎一点，煮的时刻必定要长，须比平常开锅时刻长15分钟以上)。
少吃影响性的食物
饮食以清淡为主，少食油腻及各种影响性食物，如含酒精及香料的食物，油炸食物也要少吃，生冷食物更不宜吃。在胃疼症状减轻后，再逐步增加高热量高养分的食物。
胃部相对欠好的小伙伴必定要控制自己的饮食，关于影响性太大的食物不能吃太多，吃辣胃痛后能够喝点牛奶或温水。吃辣胃疼的小伙伴在日常日子中必定要好好的照料自己，多吃易消化的食物，期望小伙伴们都健健康康哒。