原标题：男友的关怀只需「多喝点热水」吗？
图片: Dribbble | 规划: Ksenia Shokorova| 责任编辑: 铃兰
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导语
在咱们这个奇特的国度，许多事儿都很玄乎，比方喝热水。
在民间，热水简直是神一般的存在，包治百病，无所不能，无处不在，但……又似乎仅仅个笑话。
网络上流传着许多相关的段子。拉肚子、腹痛了，男朋友会说：「多喝热水就好了。」来大姨妈痛经，他说：「毫无疑问，有必要喝热水！」走路摔跤擦破皮，他说：「去喝杯热水压压惊吧！」每次没话聊的时分，他总会来一句：「喝点热水」活泼气氛。作业、日子中受了冤枉，他说：「没事，多喝热水。」夏天都快中暑了，他说冬病夏治，得喝热水「驱寒气」。比及冬季感冒了，多喝热水就愈加「不移至理」……
尽管是段子，但真实的日子中真实不乏直男男友或拿手「养生之道」的老一辈在咱们耳边这般谆谆善诱，嗡嗡嗡嗡嗡……
密探兄之前写过一篇 「变聪明」 ，信任看过而且细心琢磨过的朋友现在碰到 「喝热水 」这样的一个问题，都会有一个初步判断。下面，我来谈谈一个医务作业者的观点。
关于热水的传说
讲真，密探兄尽管喜爱前史，但没有前史学家的考证精力，诚心不知道为啥会流传出这么多关于热水的神话。左思右想，也就找到这么一种解说：在旧时代，咱们卫生状况比较差，从河里、井里、暗沟里舀起水就喝，十分简略感染一些病毒、细菌、寄生虫之类的微生物，然后影响身体健康。那么，把水烧一烧再喝，这些微生物绝大多数都被杀死了，就不简略呈现胃肠道的感染。
可是，换个视点再想想，人类说到底不仍是动物的一种么，为啥其他动物不喝开水也没见总上吐下泻、胃肠道感染呢？反倒是洁净惯了的咱们，现在触摸些不干净食物就很简略抱病。只能说，烧水这种行为，减少了少量丧命的感染，一起有或许使咱们变得「娇气」，然后免疫力没那么强，一旦不注意反而更简略患病。
喝热水终究有啥用？
除了安慰和水自身的效果，密探兄还真是想不出热水有啥其他特别成效。当然，如同也没见哪位学者去做个随机对照研讨，严厉地证明这样的一个问题。
问题是，形似在这个星球上，除了咱们国家，基本就没有哪国人喝热水。在默许咱们不是特别体质民族（谁要跟我扯中国人体质特别，概不奉陪！）的大条件下，这相当于在做一个行列研讨了：咱中国人喝热水，外国人喝凉水，看看结局有啥不同。明显，一来人家也没多得什么病，二来平均寿命还比咱们长呢。
喝错热水会致癌？
在我国，食管癌是发病率排行第三、死亡率排行第四的恶性肿瘤，其发病率仅次于肺癌和胃癌，死亡率仅次于肺癌、胃癌和肝癌。还真很难幻想，这么一个可怕的恶魔居然与咱们和颜悦色、包治百病的「热水」大兄弟扯上了联系。
没错，世界卫生组织部属的世界癌症研讨机构（IARC）将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，意味着其很或许添加食管癌的发病危险。
为啥呢？首要，肿瘤的发作机制十分复杂，至今也没有彻底搞理解。一般将致癌原因分为 「先天 」和 「后天 」两大块，也便是指先天的遗传基因和后天的环境、饮食等要素。
打个最简略的比方，一个基因强壮的人，他或许后天再怎样抽烟也不会得肺癌，可是一个先天易患肺癌的人（基因欠好的人）也跟着抽烟，那八成逃不掉肺癌的魔爪。
那么，关于食管癌而言，也是相同的道理。基因这玩意儿是先天注定的，谁也改动不了，变数就在于后天要素，包含：烟、酒、腌制品、高温食物等。
为啥不能喝超越65℃的水？
许多肿瘤的发作与机体损害再修正进程中的基因突变有关。
有些人觉得 喝热水倍儿爽，连胃里都暖洋洋的。可是， 过烫的食物通过食道，与柔嫩的食管黏膜触摸时，会烫坏食管黏膜上皮细胞。在这种情况下，咱们的机领会十分担任、主动地去修正这些损害。因而，关于爱吃烫食的人而言，其食管黏膜简直每天都处于损害、修正、损害、修正……的轮回中，日复一日，年复一年。
虽然咱们机体修正才能很强，精确度也很高，可是不免偶然犯错。有时分这种 「错 」便是——突变成癌细胞，再通过一个极端绵长的进程，开展至初级别上皮内瘤变，高档别上皮内瘤变，早癌，进展期恶性肿瘤，最终就go die了。
怎么防备食管癌？
首要，尽或许的防止高危要素，包含：食用真菌污染的、腌制的、高温的食物，吸烟，喝酒，口腔卫生条件差等。
其次，一定要定时体检。这儿所说的体检，首要指在惯例体检的基础上进行防癌体检。比方，咱们知道肺癌是发病率和死亡率最高的肿瘤，那么关于40岁以上的人而言，能够每年做一次低剂量的胸部CT平扫；关于发病率第二、第三的肿瘤——胃癌和食管癌，则能够在45岁后每一两年做一次无痛胃镜，一旦有问题，争夺做到早发现、早医治。
完
让喝惯热水的咱们再去喝凉水，常常呈现各种症状，这又进一步稳固了热水的奇特位置。可是，为什么在咱们这片大陆上流传着喝热水的传说，世界上其他地方的人却对此简直闻所未闻、惊奇万分？为什么出世在国外的亚裔的血缘，从小喝着国外的凉水，也并没有一点不适，更不会发生所谓的「寒气」？说到底，仍是习气问题。
何况，无论是喝凉水仍是喝热水，咱们都活得挺嘚瑟的。因而关于这件工作，我个人的观点是：只需喝了没有不舒服，爱喝啥就喝啥，条件是别太热，别超越65℃。
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