原标题：医生提醒：容易得动脉硬化的人，一般有这3个特点！希望你未中招
动脉硬化这个病症，想必大家都有听说过，由于血管内部的垃圾沉积太多，导致血管失去弹性变硬，血管壁受伤，就形成了动脉硬化，这个病症并不是一天两天造成，是长时间不良的生活小习惯所致。由此看来，人们在日常生活中一定要养成好的生活小习惯。
绝对不能小瞧动脉硬化，有很大的可能性发展为冠心病或者是心肌梗塞，危害生命健康。有些人得了动脉硬化而不自知，下面就为大家介绍一下容易得动脉硬化人的三个特点，希望你没有中招。
第一、腰部粗壮
通常腰部非常粗的人更加容易得动脉硬化，因为身体内的脂肪大量堆积在腰部和肚子位置，容易导致血管内脂肪堵塞流通不顺畅，再加上腰部是上半身和下半身的连接位置。
如果出现堵塞便会引发高血压等疾病，从而形成动脉硬化。因此想要更有效的预防动脉硬化，一定要减去脂肪，尤其是腰部的脂肪，平时可以多转呼啦圈。
第二、经常耳鸣
血管健康的人很少出现耳鸣的情况，但如果经常耳鸣，并且耳鸣的次数持续时间比较长，那么有很大的可能性是动脉硬化发出的警告信号。由于动脉硬化让血管壁变厚变硬，导致血液流通不顺畅，大脑处于缺氧的状态，耳朵自然会因为缺氧而出现耳鸣。
第三、三高人群
所谓的三高是高血压，高血脂以及高血糖，高血糖会破坏血管让血液变厚，高血脂容易形成沉积让血管壁变厚，而高血压容易让血管变硬。
总之长时间在这三个疾病的作用下，血管会出现严重的问题，自然便会形成动脉硬化。因此在日常生活中一定要注意降血脂降血压降血糖，便可有效的预防动脉硬化。
当人们身上有上述三点特征的时候，就需要引起注意了，小心动脉硬化找上门，那么关于动脉硬化的预防，人们可以通过吃花生进行缓解，由于花生中的丰富铁元素能增加血液，清除血液中的沉积物，从而帮助血管变得干净。
大家绝对不能小瞧动脉硬化这个病症，严重的情况下很容易引发其他疾病，对身体健康非常不利，上述的三个特征能够在一定程度上帮助大家做自我排查，及早发现及早治疗。一旦发现患有动脉硬化，及时就医检查，而在日常生活中也应吃一些软化血管清理血液垃圾的食物，有效预防动脉硬化，促使身体更健康。
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