原标题：肿瘤康复：肺癌治疗与复健的这些有效措施，你知道多少？
有个肺癌患者亲属说：我想咨询一下。我爸爸才六十岁，刚退休。上星期体检发现得了肺癌，还不敢告诉他，准备给他办理住院。我想不明白，他没有不良的习惯，也不抽烟饮酒，一辈子在矿上工作，这是怎么回事呢？在治疗上该如何做？
肺癌，是一种常见的恶性肿瘤，长跟个人的生活工作环境、生活小习惯、遗传等因素有关。
一般通过直接蔓延方式浸润周边的器官比如胸壁、纵膈、心脏等，也能够最终靠淋巴液或血液方式转移到其他的肺叶及器官，威胁生命。
病情的发展程度与癌肿的组织类型、分化程度有关。常累及周围的正常组织比如支气管，使管腔变窄或阻塞，造成通气障碍，患者常出现胸闷、气短；
当侵犯到胸膜时，出现胸痛，常会引发胸腔积液，导致呼吸困难加重；
当浸润到大血管的时候，常会出现咳血，出血量大时就会咯血，血块堵塞气管引发窒息，处理不及时常常会导致患者死亡。
在治疗上，一般早期及早进行手术切除去除病灶，减少转移的可能性。近年来，介入手术的兴起，也能够最终靠介入的方式来进行药物与微球的栓塞，让癌肿失去营养支持凋零，达到去除癌肿的目的。
中晚期患者一棒采用多种治疗的综合方法来进行，以提高患者的生活品质，延长生命期限。一般来说，以全身用药为主，结合局部放化疗治疗或手术治疗。对于转移的病灶以对症处理的方式来进行，比如骨转移的使用护骨药物减轻疼痛，脑部转移的给以脱水药物减轻脑内压等。
⑴吸烟者或被动吸烟者 烟草中有42种的致癌物质，而其中的尼古丁是重要的致癌物质。吸烟是肺癌死亡率增加的首要原因。被动吸烟者吸进的有害于人体健康的物质往往比主动吸烟者更厉害。吸烟者年龄越小，吸烟量越大，烟龄越长就更危险，女性的吸烟者发生肺癌的危险是男性的2倍。
⑵生活在空气污染环境的人群 空气中的污染来自工厂的废气、汽车废气，公路沥青等
⑶职业因素 从事开采矿石、石棉、砷、沥青等工作的人员，或是在电离辐射中工作的人员
⑷遗传因素 有肿瘤家族史的人群中，在肺癌、肠癌、乳腺癌等癌症中表现的比较明显。肺癌的遗传倾向在女性身上表现的尤为明显。据临床观察，直系亲属中有肺癌的患者与没有肺癌的家族史患者相比，前者发生的几率是后者的2倍。
⑸肺部慢性炎症 有结核病史的人群。不少的陈旧性肺结核病灶，成为肺癌的摇篮。据临床观察，有的肺癌患者曾经患有肺结核，后来结节逐渐增大，最终病理诊断为肺瘢痕癌。
⑹精神压力 长期高度的紧张或是精神受创的人也会容易患者肺癌。人在外源于内源性的刺激下会出现应激状态，内分泌会分泌皮质醇作出应答。
但是，皮质醇又会反过来抑制免疫机制。党长期处于这种应激状态时，机体的免疫功能就会低下，癌症因子就会乘虚而入进行大量的分裂增殖，形成癌肿。
1、术后的复健 术后的早期运动很重要，术后第一天，在旁人的帮助下取半坐卧位，可以在床头帮一根绳子，利用健侧肢体在床上移动。
2、恢复患侧的呼吸功能 每天在医护人员的帮助与指导下进行有效的咳嗽与深呼吸训练，每天进行3到4次。这样做有利于呼吸道的废物排出，恢复呼吸肌的功能，降低肺不张的并发症。
3、排痰训练 在术后24到48小时内进行，每隔1到2小时就让患者主动咳嗽一次，做深呼吸5到10次。术后三天3天内，每天家属要协助患者咳嗽排痰4到6次。
具体方法：家属站在患者健侧，伸开双臂，十指并拢，从前后胸壁夹扶住患者手术侧胸廓，让患者随着自己做深吸气。当吸气时轻轻扶着切口部位，然后叫患者用力咳嗽，咳嗽时压紧肋骨，助其排痰，同时轻拍其背，重复数次，直至患者将痰排出。
4、肌肉复健 肺癌在术后容易产生肌肉粘连、强直，所以这个也是一个复健的重要环节。术后第二天，每隔4个小时，家属就要协助患者做患侧的肩肘关节的运动，比如臂曲折、上举、内收等，并观察患者的坐姿与走路姿势，发现斜肩、上身侧弯要及时纠正，避免脊柱侧弯。
术后第3天，督促患者用患侧肢体端茶、吃饭、梳头，逐渐用患侧的手摸到头顶再到健侧的耳廓。每日数次，可以在床尾系一根绳子，让患者用患侧的手拉住练习坐起躺下。这样做才能够增强术侧上肢的肌张力。
离床活动 缓慢的离床移动，可以使肺活量增加。促进毛细血管对氧的交换，每分钟50米的速度，可以使机体的新陈代谢增加75%到85%。
5、增加肺功能锻炼 户外活动选择空气清新的环境，比如公园，远离粉尘的环境比如马路。适当的增加有氧活动，从散步开始，逐渐到慢跑、骑车、登山、游泳等方式。也可以再一次进行选择调息调心的太极拳、太极剑、五禽戏之类的运动，循序渐进，持之以恒。
6、保持心情的愉悦 在癌症的防治上，心态是一个关键点。良好的心态能促进自体的免疫机制的恢复，进行自我了修复，当癌症与免疫的水平达到平衡时，就算是中晚期，也能与瘤和平共处生存。
癌症，已经不等于死亡。无论在早期或是中晚期，积极治疗，确保心态平和，杜绝不良的情绪出现，有利于身体的康复。通过你自己的情况着手于如何恢复免疫能力，促进自体的康复机制，是治疗与预防癌症的重中之重。
责任编辑：