原标题：维护膝盖太重要，医师：膝盖受伤，骨关节炎危险上升6倍
据《英国运动医学》杂志报导：年轻人膝盖遭到损害，日后患有骨关节炎的发病率很高，假如在25~34岁时有过膝盖受伤的状况，11年内开展成骨关节炎的危险能高达6倍。
瑞典隆德大学医学院临床骨科医师巴巴拉斯·诺埃尔指出：青春期和终年膝关节损害是骨关节炎发病的重要的要素。
为了尽最大或许防止年轻人日后呈现骨关节炎，在25~30岁之间的年轻人傍边进行研究。成果发现19年后膝盖受损的人群傍边，有11.3%的人群有吸骨关节炎，只要4.0%的人确诊没有受过伤。
骨关节炎的发病要素与损害的类型都不相同，其间十字韧带损害、半月板撕裂和关节内骨折是高危险要素，没有受伤的人群傍边，骨关节炎原因与遗传易理性和肥壮有关。
膝盖损害之后会导致滑膜发红、肿胀、发热或痛苦，引起滑膜炎，歇息之后会渐渐消失。可是假如损害程度严峻，引起膝盖韧带开裂、半月板撕裂构成关节半脱位和脱位，导致膝盖不稳定性，乃至导致关节软骨损害，构成创伤性关节炎。
这种状况就会加快关节退化，前期构成膝盖功用受损，后期还会致残。
可见，膝盖受伤所带来的损害有多大。假如因膝盖受伤而导致膝骨关节炎的发作，有必要赶快确诊和医治，加强日子方面的护理，不要比及严峻磨损再去医治，医治作用会十分差，并且会给心思构成不小的担负，还需求留意以下的需求留意的几点。
1、假如患者能动就要常常活动，不要总是卧床歇息，常常卧床就不会习惯活动发生的关节冲突，依据本身的病况采纳不同的调度办法。
2、假如膝盖不方便尽量少蹲，能够多散散步；假如腰椎有问题不能走远，每次能够少走几步，能添加次数挑选短距离行走。
3、运动的过程中，有必要要分外留意膝盖的保暖，防止膝盖受寒而引起痛苦。
4、少爬楼梯、少提重物，避免对膝盖构成很大的压力。
导致膝盖受损的原因许多，除了本身运动不妥之外，也或许是本身体重的问题，平常就要引起注重，假如膝盖呈现痛苦或肿胀，应该赶快歇息，暂时的能缓解症状，但并不是长久之计，有必要赶快到医院前期确诊和医治，避免延误医治的最佳时刻，平常要加强膝关节的训练，并且还要操控本身体重。
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