健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 酸奶适量相克食物 | 火龙果适量相克食物 |
| 西瓜适量相克食物 | 葡萄干适量 |
| 自制冰棍一套 | |
自制酸奶水果冰棍的做法
1.准备好材料。将西瓜，火龙果适量切丁。
2.将水果放入自制冰棍具内。
3.将酸奶倒入自制冰棍具内的二分之一，震动一下，使酸奶能均匀渗入底部，然后放几颗葡萄干，再倒满。
4.最后底部可以再放几颗葡萄干。
5.盖上盖子，放入冰箱冷冻即可。
自制酸奶水果冰棍的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:06:00 阅读：1544
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