健康功效
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
红椒：温中、开胃、消食
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 圣女果10几个相克食物 | 苦菊一小把相克食物 |
| 圆葱1/4个相克食物 | 红椒1/4个 |
| 黄瓜1根相克食物 | 橄榄油适量 |
| 苹果醋适量 | 胡椒粉少许 |
蔬菜沙拉的做法
1.准备食材，用清水洗净。
2.准备圣女果（盐水中浸泡10分钟）洗净
3.黄瓜切条，红椒切丝，圆葱切丝。
4.苦菊切段
5.圣女果中间切开，加油，盐，胡椒粉，苹果醋搅拌均匀。
6.装盘即可
蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:14:37 阅读：4555
来源：本站原创作者：章子怡 上一篇：鸡汁蒜香炒丝瓜的做法
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