原标题:儿童看电视的最佳间隔是多少?您了解吗
看电视不会直接“把眼睛看坏”
离电视的间隔也不是越远越好
看电视时,爹妈总是提示:“看电视不要离得那么近!”或许“别老看电视,眼睛都看坏了!”
实际上,关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题,学术界进行了不少研讨,简直都支撑如下定论:没有依据标明,观看电子屏幕会直接导致儿童近视。
对此,美国眼科学会(AAO)刊文指出,看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损害,可是或许会引起眼干或许眼疲惫,有时会导致看东西含糊、头晕等。
为此,AAO也给出了运用电子科技类产品的主张
1.运用“20-20-20”规律:每观看电子屏幕20分钟,便把目光转向至少20英尺(约6米)远的当地,瞭望至少20秒。
2.屏幕比周边环境光线越亮,眼睛看起来越费劲。留意调整房间的光线,以减少用眼的强度。
3.运用电脑时,与屏幕的间隔坚持在约25英寸,或许一个臂膀的长度,把屏幕置于稍低于视野的方位。
4.能够装备磨砂滤镜,以下降屏幕的亮度。
5.运用滴眼液坚持眼睛湿润。
所以,当咱们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时分,其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好,假如离得太远,孩子看不清屏幕,反而会加剧疲惫感。
那么看电视的间隔多少才适宜呢?
比较威望的说法来自世界电影和电视工程师协会(SMPTE)的30度理论,即电视宽度所占眼睛视角的最佳视点为30度。换句话说,观看电视的适宜间隔=屏幕对角线长度*1.6。
所以,假如你家的电视是55寸,即对角线长度为1.4米,孩子的最佳看电视间隔是2.2米左右。
不过,上述公式针对的是成人的用眼习气,详细到幼儿身上,或许需求恰当调整。家长无妨参照上述规范,问询孩子的观看感触,与孩子一同找到最舒适的观看间隔,上述规范能够恰当放宽,比及小学今后再按这个规范履行。
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