大部分癌症经过放化疗后可呈现便秘，这归于常见的副作用。便秘会让患者变得烦躁不安以及焦虑，乃至诱发肛裂或肛瘘，下降生活品质。
为什么化疗后简单便秘？
1、和用的药物有关
药物具有很强的细胞毒性，可引起厌恶吐逆口干，再加上喝水量太少会削减体内水分，让大便变得干结，不易排出。别的在化疗期间为了减轻副作用，会运用止痛药物和止呕药物。止痛药物的确能缓解疼痛感，但可削弱胃肠道活动，按捺粪便正常分泌，加剧便秘。止呕药物首要是按捺消化道运动来到达药理作用，相同引起便秘。
2、短少运动和不良的心思
由于对疾病没有正确认识，可添加精力心思上的担负，常常伴有焦虑不安严重等不良心情。过于焦虑时可添加盆底肌群严重感，排大便时肛门直肠对立运动，然后诱发便秘。别的化疗后身体虚弱，再加上全身无力，运动量削减会削弱胃肠道活动，引起便秘。
3、饮食
在化疗期间为添加养分，饮食倾向于精密化，再加上胃口下降，短少膳食纤维摄入，不能促进胃肠道活动，食物经过胃肠速度也会削弱，粪便软化时刻缺乏，然后导致便秘。
怎么应对便秘问题？
1、调整好饮食
饮食以清淡简单消化为主，可多吃绿叶蔬菜水果能促进胃肠道活动，多喝水多排尿，饮食不能过于精密，可适当的添加粗粮。早晨醒来后可空腹喝杯温开水或蜂蜜水，能到达润肠通便成效。
2、排便训练
尽量养成准时排便的好习惯，拍大便时要集中精力，不能玩手机或看报纸。而且答应的情况下，要根据耐力来挑选正真合适的有氧运动，比方瑜伽漫步或打太极拳能促进排便，晚上睡觉前也可对腹部顺时针按摩，来促进胃肠道活动。调理好心情，防止过度烦躁和烦躁，坚持规则作息，削减熬夜。
温馨提示
化疗期间可多吃含膳食纤维食物，具有很强的吸水性，能添加粪便体积和软化大便，协助排出。别的也能够在医师指导下合理运用浸透性药物，首要经过浸透作用来添加肠管内液体，增强胃肠道活动，缓解便秘问题，但不能长时刻运用，避免引起肠道中水电解质紊乱，导致腹泻。