伤风是不能防止的常见疾病，不管是气温改变，仍是不留意增减衣物，都有必定的概率会引发伤风。在伤风的时分饮食上必定要多加留意，不利于伤风病况康复的食物是绝对不能吃的，那来了解下伤风了能不能吃鸡蛋和鱼鸡肉？
伤风的时分身体比较衰弱，肠胃的消化才能也会随之下降，而鸡蛋和鸡肉、鱼肉等都归于欠好消化的食物，不合适此刻食用。如果在伤风的时分吃这些欠好消化的食物，那或许会给肠胃健康带来副作用。尤其是鸡肉、鱼肉，如果是爆炒的，那一般很油腻，也不合适此刻食用，会加重伤风病况。
从中医的视点讲，无论是鸡蛋仍是鸡肉、鱼肉，都是发性的食物，会滋长身体内的炎热，伤风的时分食用简单上火。尤其是那些风热伤风的患者，更不合适吃这类食物，不然不利于病况康复。
在伤风的时分，更合适吃一些清淡的食物，比方稀粥类的、面汤类的食物更合适此刻食用。还能够针对伤风的类型，喝一些姜糖水或者是白萝卜水等。一般姜糖水合适风寒伤风者喝，而白萝卜水合适风热伤风患者喝。