现代的人作业日子忙忙碌碌简单忽视饮食，长期饮食不规则会给肠胃带来损伤，一旦人们肠胃欠好就会呈现腹部痛苦、腹泻问题，对众多人来说肠胃欠好引起的腹部痛苦不能够盲目治疗，需要从病因上针对性下药，才干得到改进。那么，肠胃欠好下腹部痛怎么办？
肠胃欠好下腹部痛怎么办
肠胃欠好下腹部痛能够喝温水或许按摩腹部，也是起到改进的效果，其实关于肠胃欠好常常呈现下腹部痛苦的人来说，平常要注意饮食规则，不能够吃生冷和辛辣的食物，这些食物具有影响性会不断影响肠胃，使得肠胃遭到更多的损伤和影响。
肠胃欠好发作腹痛怎么饮食
1.平常能够多吃那些质地柔软的食物，例如小米粥、南瓜粥、黑米粥、芝麻糊等，这些食物都具有养胃的效果，肠胃欠好情况下能够吃这些粥具有很好养胃成效。
2.肠胃欠好的人除了要求做到细嚼慢咽外，平常吃饭不能够太快，也不宜吃得太饱，否则会让胃部得不到很好的消化和吸收，还简单发作胃胀气，对胃部反而带来晦气影响，因而平常要做到少吃多餐、细嚼慢咽。