要想睡觉质量更好，那在睡觉的时分肯定要确保身体舒畅。假如睡觉的时分常常会呈现病痛，那自然会影响睡觉质量。日子中睡觉手麻的人就许多，可是很少有人清楚自己手麻的原因，那睡觉的时分手麻是怎么回事？
1、睡觉姿态不对
假如仅仅偶然睡觉手麻，可能是睡觉姿态不对引起的。假如睡觉的是和压住了手臂，那就会影响整个手臂的血液循环，压榨的时刻越长，那手臂不适的感觉会越严峻。此刻不需要过多的忧虑，只需稍稍调整自己的睡觉姿态，就能缓解手臂不适。
2、颈椎病
颈椎病也是导致手麻的一个重要原因，因为颈椎曲度发作显着的改变，就会压榨到手臂上的神经，然后导致手麻症状。假如晚上睡觉的时分，枕头高度不合适，那就会加剧颈椎病，一起也会加剧手臂麻的症状。
3、腕管综合症
假如能扫除颈椎病和睡觉姿态的原因，那可能是其它疾病性要素导致的。比方腕管综合症的典型症状便是手臂麻，尤其是在夜间的时分症状会加剧。假如患者活动活动手臂，或许甩动一下手臂，这种症状就能得到缓解。